5.0 km | 00:47:35 | 09:30/km日期: 2024-01-01 15:45 - 平均心率: 116 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 10'08" / 08'02" / 08'05" / 07'49" / 13'25" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+05'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 54'23" (+46'35") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.97 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 08'02" | 00:18'10" |
| 3 | 08'05" | 00:26'15" |
| 4 | 07'49" | 00:34'04" |
| 5 | 13'25" | 00:47'29" |
| 5.0 | 49'01" | 00:47'36" |
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