10.0 km | 00:56:57 | 05:41/km日期: 2016-05-24 19:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 9985 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'43" / 05'42" / 05'41" / 05'30" / 05'39" / 05'34" / 05'38" / 05'45" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 1000 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'46" (+00'17") | 1001 / 2002 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'42" (+00'13") | 1004 / 3007 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 1007 / 4015 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1006 / 5021 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'29" | 1001 / 6022 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'38" (+00'09") | 1004 / 7027 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'33" (+00'04") | 1002 / 8029 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 9031 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'44" (+00'15") | 1005 / 10037 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
245.66 km 
Brooks Pure Flow 5 累積 :
302.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 05'43" | 00:17'12" |
| 4 | 05'42" | 00:22'54" |
| 5 | 05'41" | 00:28'35" |
| 6 | 05'30" | 00:34'05" |
| 7 | 05'39" | 00:39'44" |
| 8 | 05'34" | 00:45'18" |
| 9 | 05'38" | 00:50'56" |
| 10 | 05'45" | 00:56'41" |
| 10.0 | 11'35" | 00:56'57" |
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