10.0 km | 01:06:31 | 06:39/km日期: 2024-01-08 07:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 18°C - 濕度: 75.6
Pace: 05'44" / 06'31" / 06'51" / 06'27" / 06'44" / 06'12" / 07'13" / 06'43" / 06'12" / 06'32" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
37.54 km 
亞瑟士慢跑鞋7 25.5 累積 :
679.7 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'31" | 00:12'15" |
| 3 | 06'51" | 00:19'06" |
| 4 | 06'27" | 00:25'33" |
| 5 | 06'44" | 00:32'17" |
| 6 | 06'12" | 00:38'29" |
| 7 | 07'13" | 00:45'42" |
| 8 | 06'43" | 00:52'25" |
| 9 | 06'12" | 00:58'37" |
| 10 | 06'32" | 01:05'09" |
| 10.0 | -1244'-26" | 01:07'01" |
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