蔡文慶 2013/08/07 訓練日誌

蔡文慶台中
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蔡文慶

10.1 km | 01:00:04 | 05:58/km

日期: 2013-08-07 16:39 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 52%

Pace: 05'32" / 07'06" / 06'45" / 06'34" / 06'21" / 06'08" / 05'16" / 05'33" / 05'34" / 05'08" / 01'58" /

8月累積里程 : 59.68 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	07'06"	00:12'38"
3	06'45"	00:19'23"
4	06'34"	00:25'57"
5	06'21"	00:32'18"
6	06'08"	00:38'26"
7	05'16"	00:43'42"
8	05'33"	00:49'15"
9	05'34"	00:54'49"
10	05'08"	00:59'57"
10.1	01'58"	01:00'04"

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