9.4 km | 04:48:36 | 30:46/km日期: 2023-12-31 08:20 - 總爬升: 443 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 68 - 溫度: 19°C - 濕度: 91.7
Pace: 17'47" / 14'55" / 16'13" / 17'49" / 19'36" / 23'58" / 17'17" / 18'55" / 23'36" / 20'30" / 13'36" / 12'25" / 14'55" / 28'27" / 13'42" / 39'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.44 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'47" | 00:17'47" |
| 2 | 14'55" | 00:32'42" |
| 3 | 16'13" | 00:48'55" |
| 4 | 17'49" | 01:06'44" |
| 5 | 19'36" | 01:26'20" |
| 6 | 23'58" | 01:50'18" |
| 7 | 17'17" | 02:07'35" |
| 8 | 18'55" | 02:26'30" |
| 9 | 23'36" | 02:50'06" |
| 10 | 20'30" | 03:10'36" |
| 11 | 13'36" | 03:24'12" |
| 12 | 12'25" | 03:36'37" |
| 13 | 14'55" | 03:51'32" |
| 14 | 28'27" | 04:19'59" |
| 15 | 13'42" | 04:33'41" |
| 9.4 | -2'-39" | 04:48'36" |
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