木木哲宇 2023/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

木木哲宇高雄
ID 240230

24 位追隨者

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22.0 km | 02:33:36 | 06:58/km | 第6半馬

2023 萬丹紅豆馬拉松

官方成績
日期	2023-12-31
成績	02:33:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'03")

00:33'03"

01:08'41"

10 km

(01:08'41")

00:35'38" (+02'35")

15 km

(01:44'48")

00:36'07" (+03'04")

01:11'38" (+02'57")

20 km

(02:20'19")

00:35'31" (+02'28")

Finish

(02:33:36)

日期: 2023-12-31 06:00 - 地點: 萬丹 - 天氣: goood - 卡路里: 1079 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78.6

高雄

木木哲宇

·

高雄

木木哲宇

·

高雄

木木哲宇

·

賽後評分: 路線佳，但停等紅綠燈多
給 3 星

12月累積里程 : 157.45 km

brooks ghost 14 累積 : 1079.1 km

Strava 上傳 | 10 months ago

莊英超, 溫小黑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'46"	00:13'21"
3	06'11"	00:19'32"
4	06'25"	00:25'57"
5	07'06"	00:33'03"
6	07'13"	00:40'16"
7	06'57"	00:47'13"
8	06'55"	00:54'08"
9	07'41"	01:01'49"
10	06'52"	01:08'41"
11	07'29"	01:16'10"
12	06'55"	01:23'05"
13	07'28"	01:30'33"
14	07'01"	01:37'34"
15	07'14"	01:44'48"
16	07'31"	01:52'19"
17	06'52"	01:59'11"
18	08'04"	02:07'15"
19	06'36"	02:13'51"
20	06'28"	02:20'19"
21	06'20"	02:26'39"
22	06'36"	02:33'15"
21.8	-1'-45"	02:33'36"

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