10.1 km | 01:11:37 | 07:07/km日期: 2016-05-24 20:47 - 總爬升: 543 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'27" / 06'51" / 07'57" / 07'15" / 07'18" / 07'06" / 07'25" / 06'54" / 07'40" / 08'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.90 km 
Mizuno Rider 19（紅） 累積 :
804.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'51" | 00:14'18" |
| 3 | 07'57" | 00:22'15" |
| 4 | 07'15" | 00:29'30" |
| 5 | 07'18" | 00:36'48" |
| 6 | 07'06" | 00:43'54" |
| 7 | 07'25" | 00:51'19" |
| 8 | 06'54" | 00:58'13" |
| 9 | 07'40" | 01:05'53" |
| 10 | 08'14" | 01:14'07" |
| 10.1 | 05'29" | 01:14'26" |
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