青不加糖 2016/03/30 訓練日誌

青不加糖台南
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青不加糖

10.6 km | 01:11:40 | 06:46/km

日期: 2016-03-30 18:58 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 07'02" / 06'27" / 06'33" / 06'39" / 06'43" / 06'43" / 06'48" / 06'54" / 06'53" / 06'58" / 07'02" /

基本訓練

3月累積里程 : 106.78 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 4 人說推

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吉哥加油

2016-03-30 20:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'27"	00:13'29"
3	06'33"	00:20'02"
4	06'39"	00:26'41"
5	06'43"	00:33'24"
6	06'43"	00:40'07"
7	06'48"	00:46'55"
8	06'54"	00:53'49"
9	06'53"	01:00'42"
10	06'58"	01:07'40"
10.6	06'59"	01:11'41"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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