5.1 km | 00:32:47 | 06:22/km日期: 2016-05-23 19:42 - 地點: 彩虹河濱團練 - 平均心率: 153 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'40" / 06'36" / 06'18" / 06'11" / 06'14" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'05") | 230 / 1230 |
| 3 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 2230 |
| 4 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 3230 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 4230 |
| 6 | | 06'11" | 918 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.84 km 
Nike 804534-003 累積 :
454.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'36" | 00:13'16" |
| 3 | 06'18" | 00:19'34" |
| 4 | 06'11" | 00:25'45" |
| 5 | 06'14" | 00:31'59" |
| 5.1 | 05'50" | 00:32'51" |
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