9.0 km | 00:50:04 | 05:33/km日期: 2023-12-27 17:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'45" / 05'36" / 05'35" / 05'26" / 05'24" / 05'21" / 05'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
456.12 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（白） 累積 :
1020.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 05'45" | 00:17'29" |
| 4 | 05'36" | 00:23'05" |
| 5 | 05'35" | 00:28'40" |
| 6 | 05'26" | 00:34'06" |
| 7 | 05'24" | 00:39'30" |
| 8 | 05'21" | 00:44'51" |
| 9 | 05'10" | 00:50'01" |
| 9.0 | 03'54" | 00:50'04" |
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