紀志成 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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7.0 km | 00:45:42 | 06:33/km

日期: 2016-05-22 16:59 - 地點: 大楊自行車道 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'39" / 06'20" / 06'57" / 06'47" / 06'22" / 06'31" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'33" (+00'11")

993 / 993

2

06'28"

(12'59")

06'24" (+00'02")

1008 / 2001

3

06'57"

(19'56")

06'55" (+00'33")

1003 / 3005

4

06'47"

(26'43")

06'45" (+00'23")

1002 / 4007

5

06'22"

(33'05")

06'22"

999 / 5007

展開計圈分析

5月累積里程 : 106.75 km

索康尼型號累積 : 747.9 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

惠紅陳(飛虎常跑), 粉蝶和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'20"	00:12'59"
3	06'57"	00:19'56"
4	06'47"	00:26'43"
5	06'22"	00:33'05"
6	06'31"	00:39'36"
7.0	06'20"	00:45'42"

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