7.6 km | 01:37:13 | 12:52/km日期: 2023-12-26 07:34 - 平均心率: 92 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 80
Pace: 294'25" / 00'03" / 00'03" / 00'06" / 09'28" / 285'58" / 03'08" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'30" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" | 551 / 7551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 456.12 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 294'25" | 04:54'25" |
| 2 | 00'03" | 04:54'28" |
| 3 | 00'03" | 04:54'31" |
| 4 | 00'06" | 04:54'37" |
| 5 | 09'28" | 05:04'05" |
| 6 | 285'58" | 09:50'03" |
| 7 | 03'08" | 09:53'11" |
| 7.6 | 09'56" | 09:58'40" |
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