10.1 km | 01:04:13 | 06:23/km日期: 2013-08-12 05:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1055 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 06'35" / 06'30" / 06'31" / 06'27" / 06'15" / 06'13" / 06'20" / 06'11" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'10") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'35" (+00'24") | 1002 / 2011 |
| 3 | | 06'29" (+00'18") | 1002 / 3014 |
| 4 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 4015 |
| 5 | | 06'27" (+00'16") | 1004 / 5020 |
| 6 | | 06'16" (+00'05") | 1002 / 6022 |
| 7 | | 06'12" (+00'01") | 1005 / 7028 |
| 8 | | 06'18" (+00'07") | 1008 / 8037 |
| 9 | | 06'11" | 1000 / 9037 |
| 10 | | 06'25" (+00'14") | 1007 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.57 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1360.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'35" | 00:12'58" |
| 3 | 06'30" | 00:19'28" |
| 4 | 06'31" | 00:25'59" |
| 5 | 06'27" | 00:32'26" |
| 6 | 06'15" | 00:38'41" |
| 7 | 06'13" | 00:44'54" |
| 8 | 06'20" | 00:51'14" |
| 9 | 06'11" | 00:57'25" |
| 10 | 06'29" | 01:03'54" |
| 10.1 | 05'28" | 01:04'13" |
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