3.8 km | 00:26:04 | 06:47/km日期: 2023-12-29 16:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.3
Pace: 06'00" / 06'36" / 07'22" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'16") | 843 / 3843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
86.05 km 
Mizuno Wave Rider24 累積 :
833.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'36" | 00:12'36" |
| 3 | 07'22" | 00:19'58" |
| 3.8 | 08'17" | 00:26'57" |
留言 
