大柯 2023/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

大柯基隆
ID 579198

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8.1 km | 00:44:27 | 05:28/km

日期: 2023-12-29 08:36 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94.9

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'21" / 05'22" / 05'25" / 05'33" / 05'33" / 05'02" / 06'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 101.62 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'21"	00:16'49"
4	05'22"	00:22'11"
5	05'25"	00:27'36"
6	05'33"	00:33'09"
7	05'33"	00:38'42"
8	05'02"	00:43'44"
8.1	07'00"	00:44'29"

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