hyoung 2023/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

hyoung 台南
ID 10504

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5.2 km | 00:50:37 | 09:49/km

日期: 2023-12-24 12:23 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 12°C - 濕度: 89.8

Pace: 11'05" / 10'15" / 10'09" / 10'06" / 06'55" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'05"

(11'05")

11'04" (+04'23")

1001 / 1001

2

10'09"

(21'14")

10'13" (+03'32")

993 / 1994

3

10'15"

(31'29")

10'11" (+03'30")

1005 / 3000

4

10'06"

(41'35")

10'00" (+03'19")

1009 / 4010

5

07'16"

(48'51")

06'41"

1085 / 5095

6

00'38"

(49'29")

04'40"

135 / 5230

12月累積里程 : 290.37 km

Android - SHARP SH-S50 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	10'15"	00:21'20"
3	10'09"	00:31'29"
4	10'06"	00:41'35"
5	06'55"	00:48'30"
5.2	04'19"	00:49'29"

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