6.4 km | 01:08:46 | 10:40/km日期: 2023-12-25 07:43 - 平均心率: 110 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 14°C - 濕度: 62.1
Pace: 06'03" / 08'48" / 15'48" / 13'45" / 08'02" / 13'24" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+06'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+07'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" (+07'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'56" (+06'55") | 445 / 6445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.08 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 08'48" | 00:14'51" |
| 3 | 15'48" | 00:30'39" |
| 4 | 13'45" | 00:44'24" |
| 5 | 08'02" | 00:52'26" |
| 6 | 13'24" | 01:05'50" |
| 6.4 | 12'57" | 01:11'36" |
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