蔡佩珊 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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13.7 km | 01:29:28 | 06:31/km

日期: 2016-05-21 05:33 - 總爬升: 325 m - 地點: 酒桶山 - 天氣: 雨 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'17" / 06'14" / 06'08" / 06'31" / 07'34" / 06'29" / 06'00" / 06'47" / 05'29" / 05'40" / 07'58" / 06'02" / 06'23" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:29'06"

(01:29'06")

06'29"

13725 / 13725

2

00'02"

(01:29'08")

23'14" (+16'45")

1 / 13727

台中

蔡佩珊

Ac Chen(阿禧) 說推

·

5月累積里程 : 379.40 km

XT 上傳 | 8 years ago

慢跑者, ricky tseng 和其他 107 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'14"	00:12'31"
3	06'08"	00:18'39"
4	06'31"	00:25'10"
5	07'34"	00:32'44"
6	06'29"	00:39'13"
7	06'00"	00:45'13"
8	06'47"	00:52'00"
9	05'29"	00:57'29"
10	05'40"	01:03'09"
11	07'58"	01:11'07"
12	06'02"	01:17'09"
13	06'23"	01:23'32"
13.7	08'29"	01:29'28"

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