hyoung 2023/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

hyoung 台南
ID 10504

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5.3 km | 00:32:24 | 06:08/km

日期: 2023-12-20 19:56 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 95.4

Pace: 06'06" / 06'02" / 06'05" / 05'55" / 05'21" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'41")

997 / 997

2

06'02"

(12'03")

06'01" (+00'41")

1001 / 1998

3

06'10"

(18'13")

06'08" (+00'48")

1004 / 3003

4

05'55"

(24'08")

05'55" (+00'35")

997 / 4001

5

05'25"

(29'33")

05'20"

1014 / 5015

6

02'39"

(32'12")

09'38" (+04'18")

274 / 5290

12月累積里程 : 290.37 km

Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 : 1103.9 km

Android - SHARP SH-S50 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'02"	00:12'08"
3	06'05"	00:18'13"
4	05'55"	00:24'08"
5	05'21"	00:29'29"
5.3	09'23"	00:32'12"

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