8.1 km | 00:44:19 | 05:29/km日期: 2023-12-21 05:44 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'38" / 05'48" / 05'31" / 05'28" / 05'15" / 04'59" / 05'13" / 05'12" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.69 km 
美津農 rebilion flash 累積 :
578.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'48" | 00:12'26" |
| 3 | 05'31" | 00:17'57" |
| 4 | 05'28" | 00:23'25" |
| 5 | 05'15" | 00:28'40" |
| 6 | 04'59" | 00:33'39" |
| 7 | 05'13" | 00:38'52" |
| 8 | 05'12" | 00:44'04" |
| 8.1 | 05'02" | 00:44'21" |
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