5.0 km | 00:40:38 | 08:07/km日期: 2023-12-20 05:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'18" / 08'11" / 08'01" / 07'57" / 08'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+00'55") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
289.09 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
1060.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'11" | 00:16'29" |
| 3 | 08'01" | 00:24'30" |
| 4 | 07'57" | 00:32'27" |
| 5 | 08'10" | 00:40'37" |
| 5.0 | 07'19" | 00:40'39" |
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