6.3 km | 01:17:16 | 12:14/km日期: 2023-12-19 13:28 - 平均心率: 77 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 67
Pace: 07'16" / 13'44" / 12'07" / 11'58" / 12'18" / 14'57" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+06'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+04'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+04'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'57" (+07'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'12" (+07'45") | 311 / 6311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 633.33 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 13'44" | 00:21'00" |
| 3 | 12'07" | 00:33'07" |
| 4 | 11'58" | 00:45'05" |
| 5 | 12'18" | 00:57'23" |
| 6 | 14'57" | 01:12'20" |
| 6.3 | 15'15" | 01:17'05" |
留言 
展開計圈分析
