10.2 km | 01:04:28 | 06:19/km日期: 2023-12-18 16:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.5
Pace: 05'35" / 06'40" / 06'19" / 06'18" / 06'10" / 06'23" / 06'23" / 10'48" / 05'46" / 06'10" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+01'59") | 181 / 10181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.89 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11664.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'40" | 00:12'15" |
| 3 | 06'19" | 00:18'34" |
| 4 | 06'18" | 00:24'52" |
| 5 | 06'10" | 00:31'02" |
| 6 | 06'23" | 00:37'25" |
| 7 | 06'23" | 00:43'48" |
| 8 | 10'48" | 00:54'36" |
| 9 | 05'46" | 01:00'22" |
| 10 | 06'10" | 01:06'32" |
| 10.2 | 07'47" | 01:07'57" |
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