5.1 km | 00:26:48 | 05:14/km日期: 2023-12-25 12:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 61.6
Pace: 05'56" / 05'04" / 04'58" / 04'59" / 05'24" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'29") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 04'58" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'41" (+00'43") | 308 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.08 km 
ZEPRO 順澤宮紀念鞋 累積 :
742.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'04" | 00:11'00" |
| 3 | 04'58" | 00:15'58" |
| 4 | 04'59" | 00:20'57" |
| 5 | 05'24" | 00:26'21" |
| 5.1 | 05'31" | 00:26'57" |
留言 
