10.0 km | 01:11:28 | 07:07/km日期: 2023-12-20 10:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 75.9
Pace: 07'50" / 06'58" / 07'41" / 06'52" / 06'45" / 07'36" / 07'32" / 06'34" / 07'00" / 06'32" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.22 km 
mizuno wave hayate 累積 :
381.8 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'58" | 00:14'48" |
| 3 | 07'41" | 00:22'29" |
| 4 | 06'52" | 00:29'21" |
| 5 | 06'45" | 00:36'06" |
| 6 | 07'36" | 00:43'42" |
| 7 | 07'32" | 00:51'14" |
| 8 | 06'34" | 00:57'48" |
| 9 | 07'00" | 01:04'48" |
| 10 | 06'32" | 01:11'20" |
| 10.0 | 06'46" | 01:11'28" |
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