6.0 km | 00:40:43 | 06:47/km日期: 2023-12-20 19:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 73.6
Pace: 07'09" / 07'15" / 06'51" / 05'39" / 06'56" / 06'43" / 216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'49") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'26" (+03'21") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'21" (+03'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'08" (+03'03") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'36" (+02'31") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'05" (+03'00") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'05" | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'13" (+03'08") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'05" (+03'00") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'46" (+02'41") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'11" (+02'06") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'09" (+03'04") | 500 / 6000 |
| 13 | | 01:50'46" (+46'41") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 295.41 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'15" | 00:14'24" |
| 3 | 06'51" | 00:21'15" |
| 4 | 05'39" | 00:26'54" |
| 5 | 06'56" | 00:33'50" |
| 6 | 06'43" | 00:40'33" |
| 6.0 | 132'06" | 00:40'46" |
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