4.0 km | 00:26:58 | 06:43/km日期: 2023-12-23 11:27 - 平均心率: 125 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'58" / 06'24" / 06'17" / 07'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.77 km 
Nike Pegasus 39 累積 :
643.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'24" | 00:13'22" |
| 3 | 06'17" | 00:19'39" |
| 4 | 07'13" | 00:26'52" |
| 4.0 | 06'02" | 00:26'54" |
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