2.7 km | 00:39:47 | 14:29/km日期: 2023-12-11 09:52 - 平均心率: 88 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.7
Pace: 10'02" / 18'30" / 12'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'29" (+06'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'39" (+00'47") | 745 / 2745 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'02" | 00:10'02" |
2 | 18'30" | 00:28'32" |
2.7 | 12'36" | 00:37'56" |