7.5 km | 01:03:23 | 08:24/km日期: 2023-12-16 15:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 61.7
Pace: 05'51" / 05'46" / 05'44" / 05'07" / 08'19" / 08'52" / 13'27" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'26" (+08'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'05" (+13'59") | 539 / 7539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.20 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'46" | 00:11'37" |
| 3 | 05'44" | 00:17'21" |
| 4 | 05'07" | 00:22'28" |
| 5 | 08'19" | 00:30'47" |
| 6 | 08'52" | 00:39'39" |
| 7 | 13'27" | 00:53'06" |
| 7.5 | 08'16" | 00:57'34" |
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