5.0 km | 00:31:41 | 06:18/km日期: 2016-05-17 08:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 07'12" / 06'28" / 06'09" / 05'51" / 05'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'24") | 1009 / 1009 | 179 / 77 |
| 2 | | 06'23" (+00'36") | 1002 / 2011 | 184 / 84 |
| 3 | | 06'07" (+00'20") | 1003 / 3015 | 186 / 87 |
| 4 | | 05'50" (+00'03") | 1001 / 4016 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'47" | 1010 / 5026 | 189 / 91 |
| 6 | | 05'52" (+00'05") | 28 / 5055 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 189.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'28" | 00:13'40" |
| 3 | 06'09" | 00:19'49" |
| 4 | 05'51" | 00:25'40" |
| 5 | 05'47" | 00:31'27" |
| 5.0 | 08'12" | 00:31'41" |
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