7.0 km | 00:32:50 | 04:41/km日期: 2023-12-14 19:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.7
Pace: 04'29" / 04'23" / 04'31" / 04'34" / 04'43" / 05'03" / 05'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
324.89 km 
母子鱷魚拖 跟起來 累積 :
413.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'23" | 00:08'52" |
| 3 | 04'31" | 00:13'23" |
| 4 | 04'34" | 00:17'57" |
| 5 | 04'43" | 00:22'40" |
| 6 | 05'03" | 00:27'43" |
| 7 | 05'01" | 00:32'44" |
| 7.0 | 11'15" | 00:32'45" |
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