3.0 km | 00:22:22 | 07:25/km日期: 2023-12-15 16:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'43" / 07'12" / 07'20" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+04'37") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.92 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'12" | 00:14'55" |
| 3 | 07'20" | 00:22'15" |
| 3.0 | 11'13" | 00:22'22" |
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