11.1 km | 00:50:54 | 04:36/km日期: 2016-05-16 17:12 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴時多雲偶陣雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'39" / 04'22" / 04'36" / 04'43" / 04'50" / 04'50" / 04'46" / 04'43" / 04'34" / 04'18" / 04'18" / 04'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'22" | 00:09'01" |
| 3 | 04'36" | 00:13'37" |
| 4 | 04'43" | 00:18'20" |
| 5 | 04'50" | 00:23'10" |
| 6 | 04'50" | 00:28'00" |
| 7 | 04'46" | 00:32'46" |
| 8 | 04'43" | 00:37'29" |
| 9 | 04'34" | 00:42'03" |
| 10 | 04'18" | 00:46'21" |
| 11 | 04'18" | 00:50'39" |
| 11.1 | 04'14" | 00:50'54" |
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