10.0 km | 00:58:10 | 05:48/km日期: 2023-12-15 17:32 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.9
Pace: 05'47" / 05'53" / 05'46" / 05'42" / 05'50" / 05'50" / 05'46" / 05'54" / 05'52" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+01'12") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
247.65 km 
Nike ZOOM VAPORFLY NEXT% 2 累積 :
1000.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'53" | 00:11'40" |
| 3 | 05'46" | 00:17'26" |
| 4 | 05'42" | 00:23'08" |
| 5 | 05'50" | 00:28'58" |
| 6 | 05'50" | 00:34'48" |
| 7 | 05'46" | 00:40'34" |
| 8 | 05'54" | 00:46'28" |
| 9 | 05'52" | 00:52'20" |
| 10 | 05'46" | 00:58'06" |
| 10.0 | 07'02" | 00:58'10" |
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