5.2 km | 00:23:32 | 04:31/km日期: 2023-12-14 19:31 - 地點: 嘉大民生體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 165 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90.7
Pace: 04'39" / 04'34" / 04'33" / 04'34" / 04'34" / 03'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.40 km 
亞瑟士 新虎走3黃綠 累積 :
1146.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'34" | 00:09'13" |
| 3 | 04'33" | 00:13'46" |
| 4 | 04'34" | 00:18'20" |
| 5 | 04'34" | 00:22'54" |
| 5.2 | 03'12" | 00:23'32" |
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