孝忠哥 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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5.6 km | 00:49:02 | 08:43/km

日期: 2016-10-13 21:33 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 06'32" / 09'13" / 08'27" / 08'45" / 09'16" / 10'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'27"

(02'27")

03'59"

614 / 614

2

09'54"

(12'21")

09'48" (+05'49")

1009 / 1623

3

08'41"

(21'02")

08'36" (+04'37")

1008 / 2632

4

08'47"

(29'49")

08'42" (+04'43")

1009 / 3641

5

09'03"

(38'52")

09'01" (+05'02")

1002 / 4644

6

10'10"

(49'02")

10'22" (+06'23")

980 / 5624

10月累積里程 : 32.74 km

Android - Foxconn International Holdings Limited M510 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 於菌頡和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	09'13"	00:15'45"
3	08'27"	00:24'12"
4	08'45"	00:32'57"
5	09'16"	00:42'13"
5.6	10'55"	00:49'02"

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