6.1 km | 00:36:59 | 06:06/km日期: 2023-12-13 20:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 86.9
Pace: 06'23" / 06'04" / 06'01" / 06'00" / 05'51" / 06'19" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'17" (+00'26") | 55 / 6055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 24.25 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'04" | 00:12'27" |
3 | 06'01" | 00:18'28" |
4 | 06'00" | 00:24'28" |
5 | 05'51" | 00:30'19" |
6 | 06'19" | 00:36'38" |
6.1 | 06'16" | 00:36'59" |