7.0 km | 00:40:22 | 05:45/km日期: 2023-12-13 17:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 70
Pace: 05'30" / 05'43" / 05'44" / 05'43" / 05'46" / 05'56" / 05'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
247.65 km 
Nike ZOOM VAPORFLY NEXT% 2 累積 :
1000.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'43" | 00:11'13" |
| 3 | 05'44" | 00:16'57" |
| 4 | 05'43" | 00:22'40" |
| 5 | 05'46" | 00:28'26" |
| 6 | 05'56" | 00:34'22" |
| 7 | 05'54" | 00:40'16" |
| 7.0 | 05'08" | 00:40'23" |
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