8.4 km | 00:52:34 | 06:15/km日期: 2023-12-14 05:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'33" / 06'10" / 06'17" / 05'59" / 06'19" / 06'33" / 06'02" / 06'10" / 51'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'09") | 412 / 8412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.91 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'10" | 00:12'43" |
| 3 | 06'17" | 00:19'00" |
| 4 | 05'59" | 00:24'59" |
| 5 | 06'19" | 00:31'18" |
| 6 | 06'33" | 00:37'51" |
| 7 | 06'02" | 00:43'53" |
| 8 | 06'10" | 00:50'03" |
| 8.4 | 51'52" | 01:11'26" |
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