7.1 km | 00:49:12 | 06:55/km日期: 2023-12-13 06:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'08" / 06'26" / 06'17" / 06'08" / 06'10" / 06'07" / 09'53" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'08" (+04'01") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.59 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'26" | 00:13'34" |
| 3 | 06'17" | 00:19'51" |
| 4 | 06'08" | 00:25'59" |
| 5 | 06'10" | 00:32'09" |
| 6 | 06'07" | 00:38'16" |
| 7 | 09'53" | 00:48'09" |
| 7.1 | 10'08" | 00:49'12" |
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