5.0 km | 00:37:11 | 07:25/km日期: 2016-05-18 20:51 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 143 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'08" / 07'44" / 07'29" / 07'08" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'07") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.73 km 
on 2015cloudsurfer 累積 :
699.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'44" | 00:15'52" |
| 3 | 07'29" | 00:23'21" |
| 4 | 07'08" | 00:30'29" |
| 5 | 06'38" | 00:37'07" |
| 5.0 | 06'35" | 00:37'11" |
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