5.5 km | 01:06:21 | 11:59/km日期: 2023-12-12 18:55 - 平均心率: 96 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.3
Pace: 11'19" / 11'58" / 11'44" / 11'32" / 13'13" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+01'52") | 532 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.29 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 11'58" | 00:23'17" |
| 3 | 11'44" | 00:35'01" |
| 4 | 11'32" | 00:46'33" |
| 5 | 13'13" | 00:59'46" |
| 5.5 | 14'12" | 01:07'20" |
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