6.8 km | 00:41:20 | 06:05/km日期: 2023-12-12 18:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'22" / 06'10" / 05'17" / 05'39" / 05'50" / 07'09" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'16") | 414 / 2414 |
| 4 | | 04'53" (+00'14") | 800 / 3214 |
| 5 | | 06'55" (+02'16") | 400 / 3614 |
| 6 | | 05'25" (+00'46") | 800 / 4414 |
| 7 | | 05'57" (+01'18") | 400 / 4814 |
| 8 | | 04'52" (+00'13") | 800 / 5614 |
| 9 | | 10'33" (+05'54") | 400 / 6014 |
| 10 | | 05'51" (+01'12") | 4 / 6018 |
| 11 | | 06'40" (+02'01") | 10 / 6029 |
| 12 | | 09'10" (+04'31") | 2 / 6031 |
| 13 | | 05'40" (+01'01") | 2 / 6033 |
| 14 | | 04'39" | 2 / 6036 |
| 15 | | 08'23" (+03'44") | 2 / 6038 |
| 16 | | 07'15" (+02'36") | 1 / 6040 |
| 17 | | 05'17" (+00'38") | 2 / 6043 |
| 18 | | 06'49" (+02'10") | 2 / 6046 |
| 19 | | 07'46" (+03'07") | 5 / 6051 |
| 20 | | 06'10" (+01'31") | 739 / 6791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.72 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 05'17" | 00:17'49" |
| 4 | 05'39" | 00:23'28" |
| 5 | 05'50" | 00:29'18" |
| 6 | 07'09" | 00:36'27" |
| 6.8 | 06'10" | 00:41'20" |
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