洪柏森 2023/12/12 訓練日誌

洪柏森彰化
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洪柏森

10.0 km | 00:55:27 | 05:32/km

日期: 2023-12-12 17:58 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81.6

Pace: 06'01" / 05'41" / 05'36" / 05'51" / 05'41" / 05'25" / 05'13" / 05'14" / 05'27" / 05'14" / 11'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 125.20 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

盛新官, JoyBoy🎶 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'41"	00:11'42"
3	05'36"	00:17'18"
4	05'51"	00:23'09"
5	05'41"	00:28'50"
6	05'25"	00:34'15"
7	05'13"	00:39'28"
8	05'14"	00:44'42"
9	05'27"	00:50'09"
10	05'14"	00:55'23"
10.0	08'22"	00:55'30"

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