7.3 km | 00:48:31 | 06:39/km日期: 2023-12-12 16:11 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.9
Pace: 05'55" / 06'01" / 06'13" / 06'53" / 06'56" / 07'05" / 07'24" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'14") | 290 / 7290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'01" | 00:11'56" |
| 3 | 06'13" | 00:18'09" |
| 4 | 06'53" | 00:25'02" |
| 5 | 06'56" | 00:31'58" |
| 6 | 07'05" | 00:39'03" |
| 7 | 07'24" | 00:46'27" |
| 7.3 | 07'11" | 00:48'32" |
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