5.1 km | 00:29:38 | 05:47/km日期: 2023-12-15 16:30 - 平均心率: 174 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5184 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69.3
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'37" / 05'46" / 05'59" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" (+00'06") | 1001 / 1001 | 175 / 98 |
2 | | 05'40" (+00'01") | 1001 / 2002 | 177 / 99 |
3 | | 05'39" | 1001 / 3004 | 176 / 100 |
4 | | 05'47" (+00'08") | 1001 / 4005 | 174 / 98 |
5 | | 06'02" (+00'23") | 1002 / 5008 | 172 / 96 |
6 | | 06'25" (+00'46") | 101 / 5109 | 169 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
26.88 km adidas adizero boston 10 累積 :
351.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'39" | 00:11'24" |
3 | 05'37" | 00:17'01" |
4 | 05'46" | 00:22'47" |
5 | 05'59" | 00:28'46" |
5.1 | 07'52" | 00:29'38" |