10.3 km | 01:04:29 | 06:14/km日期: 2023-12-11 22:20 - 地點: 台北大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 7744 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 133 cm
Pace: 06'15" / 05'48" / 05'31" / 05'49" / 06'17" / 06'39" / 06'06" / 06'16" / 06'19" / 06'24" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'45") | 1001 / 1001 | 114 / 137 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 2002 | 120 / 141 |
| 3 | | 05'35" | 1002 / 3004 | 112 / 158 |
| 4 | | 05'54" (+00'19") | 1002 / 4007 | 124 / 136 |
| 5 | | 06'23" (+00'48") | 1001 / 5008 | 116 / 134 |
| 6 | | 06'44" (+01'09") | 1000 / 6009 | 120 / 123 |
| 7 | | 06'08" (+00'33") | 1001 / 7011 | 128 / 127 |
| 8 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 8011 | 122 / 125 |
| 9 | | 06'23" (+00'48") | 1002 / 9013 | 120 / 130 |
| 10 | | 06'28" (+00'53") | 1002 / 10015 | 120 / 128 |
| 11 | | 06'46" (+01'11") | 307 / 10323 | 120 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
95.74 km 
ZEPRO 雲豹II 累積 :
1375.1 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'48" | 00:12'03" |
| 3 | 05'31" | 00:17'34" |
| 4 | 05'49" | 00:23'23" |
| 5 | 06'17" | 00:29'40" |
| 6 | 06'39" | 00:36'19" |
| 7 | 06'06" | 00:42'25" |
| 8 | 06'16" | 00:48'41" |
| 9 | 06'19" | 00:55'00" |
| 10 | 06'24" | 01:01'24" |
| 10.3 | 09'31" | 01:04'29" |
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