陳芳筧 2016/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳筧南投
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9.1 km | 00:48:35 | 05:19/km

日期: 2016-05-23 06:27 - 地點: 鳳凰國小 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%

Pace: 05'47" / 04'58" / 05'13" / 05'08" / 05'13" / 04'55" / 05'00" / 05'01" / 05'35" / 13'43" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	04'58"	00:10'45"
3	05'13"	00:15'58"
4	05'08"	00:21'06"
5	05'13"	00:26'19"
6	04'55"	00:31'14"
7	05'00"	00:36'14"
8	05'01"	00:41'15"
9	05'35"	00:46'50"
9.1	13'57"	00:48'37"

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