8.7 km | 00:54:04 | 06:14/km日期: 2023-12-13 04:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'50" / 06'57" / 06'46" / 06'21" / 05'47" / 05'27" / 05'24" / 05'19" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'59") | 672 / 8672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.33 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'57" | 00:14'47" |
| 3 | 06'46" | 00:21'33" |
| 4 | 06'21" | 00:27'54" |
| 5 | 05'47" | 00:33'41" |
| 6 | 05'27" | 00:39'08" |
| 7 | 05'24" | 00:44'32" |
| 8 | 05'19" | 00:49'51" |
| 8.7 | 06'17" | 00:54'05" |
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