凃嘉霖 2023/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

凃嘉霖彰化
ID 569357

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10.1 km | 01:09:51 | 06:54/km

日期: 2023-12-14 21:40 - 地點: 圓林園 - 卡路里: 636 Cal

Pace: 06'41" / 06'11" / 07'00" / 06'10" / 05'55" / 07'36" / 07'23" / 07'59" / 06'00" / 08'26" / 05'40" /

12月累積里程 : 111.54 km

Nike Air zoom rival fly 3 累積 : 150.9 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'11"	00:12'52"
3	07'00"	00:19'52"
4	06'10"	00:26'02"
5	05'55"	00:31'57"
6	07'36"	00:39'33"
7	07'23"	00:46'56"
8	07'59"	00:54'55"
9	06'00"	01:00'55"
10	08'26"	01:09'21"
10.1	05'53"	01:09'55"

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